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內容簡介
只要搞懂妳自己，現在就是嘉年華！
20歲的美，是為了吸引別人的美；
30歲的美，是成就自己的美。
20歲交的朋友，是老同學、老朋友，
但30歲的人際關係，是整頓人際的開始。
20歲的人生是被泥砂攪動的混濁水族箱，
30歲愈來愈清楚「會做的事」、「可以做的事」、「做得好的事」。
20歲愛作夢，夢想沒有停損點；
但30歲不能只是在作夢。
20歲，可以天真犯錯說對不起，
30歲，不學習，不改變，零成長，就只是身體長大的假大人……
作者南仁淑寫了18個搞懂自己的希望，
等於給妳18顆成長的種子，
等於給妳18串解開迷宮的鑰匙。
不管妳是20、30還是40 ，
都可以像新生兒一樣學習，
成長不用一次衝到沸點，只要持續加溫就很棒，
可以慢，但不要中途放棄，只要開始搞懂妳自己，
不論妳幾歲，都是花開燦爛的那一朵！
作者介紹
南仁淑
身為知名暢銷作家的她，很久以來就一直被要求寫一本以30歲為主題的成長書。但她遲遲不下筆的原因在於她需要更多時間來觀察30歲這個主題。果然一出筆，本書就像利錐一樣刺進30歲人的心裡。
她說，30歲只會作夢，就永遠只作夢！
她說，30歲不能做決定的話，就什麼都享受不了！
她認為女性在花開燦爛的年齡，就必須要徹底展現自信。特別針對20到30歲的女性所撰寫的暢銷散文作品《20幾歲，決定女人的一生》（2006）、《20幾歲，已經改變女人的精采一生》（2012）、《女人，學會捨得》（2008）、《婚姻，決定女人的一生》（2010）、《女人因畫而幸福》（2010）都獲得廣大讀者的熱烈支持和響應，其中最驚人的紀錄是在海外持續暢銷達百萬冊以上，至今無人可比。
從此她的作品是給女性讀者最直接又現實的建言，不但跨越了語言與文化的隔閡，更成為這時代女性的必讀心靈指南。
譯者簡介
袁育媗
政大廣告系、韓文系雙學士畢業。對語言與文字情有獨鍾，曾任職外商公司，目前致力於韓文翻譯，希望藉由文本的譯介，為台韓文化交流晉一分心。譯作有《男人真心話，說給女人聽》《蘇志燮的路》(大田出版)
目錄
春
1. 開始學柔軟
2. 開始接受寂寞
3. 勇敢調整人際關係
4. 想結婚，請更懂愛自己
5. 開始累積經驗
夏
6. 人生很多可能性
7. 找到自己想做的事，妳不是失敗者
8. 重新來也沒關係
9. 為自己的人生作夢
10. 千萬不要只是會作夢
秋
11. 明確的生活態度
12. 學會作決定
13. 動起來
14. 不要再羨慕別人了
冬
15. 自卑，滾吧！
16. 學會愛自己
17. 慢慢前進就好
18. 去，去當別人的模範
【後記】做個柔軟如竹的人
序
花開綻放的三十歲
「長輩都說我現在是最花樣年華的時期，說他們好羨慕我。或許吧？但我覺得我並不幸福啊。」
這是二十幾歲的讀者常常跟我說的話。她們雖然知道自己正處於燦爛耀眼的時期，但對於不確定的人生又感到疲憊沉重。她們很害怕自己三十歲的時候一事無成只留下年華老去的容顏；她們擔心三十歲的休閒自在只是因為對任何事都不再感到羨慕的絕望所致。即使如此，她們仍然渴望獲得三十歲與青春告別後所換取的閒暇與悠哉。
然而就算進入了三十歲，人生可不會變的比較輕鬆。如果說二十歲懵懂無知很痛苦，那三十歲就是知道太多而感到一團亂。因為雖然三十歲比二十幾歲的「小大人」更懂得生存的眉眉角角，但大多的人生課題卻也出現在這個時期。
三十歲真的很辛苦、很辛苦。這就是為什麼這麼多讀者和企劃想請我寫有關三十歲女性的書時我卻遲遲沒有動筆。因為不管選擇怎樣的方式生活，三十歲還是很累人的，所以我實在沒有信心端出一個生活模式要大家依從。不過時間久了，我也遇到不少成功的三十歲女性，才知道為什麼她們能在痛苦的生活中活出幸福。
「妳問我如果可以回到二十歲我會如何？拜託，這太可怕了我想都不敢想。」
即使生活如戰場還能享受當下的三十歲女人們都有個共通點，她們雖然很果決卻也不失人情味；謙卑有禮卻不失坦直率真；豪放的同時還能兼具韌性。而且面對一路走來遇到大大小小的生活挑戰，她們都有「自己的答案」。不管做出任何決定，她們都有一套明確的個人原則，也不會因為他人不認同這些原則而生氣。若要用一句話形容這種人，我很自然就想到「溫和的強者」。
是啊，或許她們曾一度像炙熱的營火，燃起熊熊火焰之後就立刻化作煙灰；但是現在她們已經成為持久的煤火，維持著恆久的溫度。回顧過去，我之所以能克服堪稱悽慘的二十幾歲並得以迎接三十歲的精彩生活，並不是因為我有像煙火一樣的熱情，而是因為我擁有強韌的決心，努力不讓心中的火種熄滅。
沒有華麗的煙火，卻有恆久熱度的她們是一群內心強韌的女人。她們的強韌不像火力強大的柴火會把人給燒焦，它只是用來加溫加熱而已。因此沒有人會說她們「很毒辣」。我相信三十歲的女人若想對自己的生活感到驕傲，一定要成為「溫和的強者」，而且隨著時代越來越嚴苛，女人更是應該如此。
不論是哪個歲數，都會有那個年齡層要獻給妳的禮物。三十歲是個年輕和生活適應感並存的時期，是人類的魅力達到顛峰的時期，也是工作表現最好的時期。妳要淪落為一個被成年人的壓力打倒而每天為了生存忙得不可開交的人，還是要過一個處於顛峰、花開爭豔的三十歲人生，都取決在妳自己。我殷切盼望這本書所出現的「溫和的強者們」可以幫助妳尋找這條幸福之路。
柔軟才是真正的強韌，如果妳已經懂得這個道理，妳就已經是個花開綻放的三十歲女人了。
台灣版序言
真正的大人
昨天我去聽了某個藝文活動的演講，演講結束後一位女子走向我，要我幫她簽名。
「十年前我還是個大學生的時候讀了您的書，我把它翻到快爛了。現在我已經是個上班族，過著還算愜意的生活，這都是托您的福！」
她的眼神散發出誠摯的光芒，不知道是不是我看錯了，我彷彿望見她的眼眶噙著淚水，努力忍住不讓它滴落。
十年前，剛登大人的小女孩、嘗過世間百苦的成年讀者以及我，如今都變成了真正的大人，用相似的眼光看這個世界。我和我的讀者們好像成了一起成長的夥伴了。
《於是，我開始搞懂我自己》是一首獻給這群夥伴的三十歲贊歌。這本書想要跟大家分享如何迎接女人真正的顛峰時期。在亞洲，過去普遍認為女人到了三十歲就意味著花樣年華的結束；然而現在則不一樣了。比年輕的時候還要更出色、聰明的女人們，如今終於找到了心靈的平衡，也正面臨活出自我人生價值的時期。我也是到了三十歲之後才獲得了真正的幸福。
在花朵尚未綻放之前，雖然也有含苞待放的美；但只有成熟盛開的時候，才能花香撲鼻來。願台灣讀者們在過了花苞般的二十幾歲之後，能夠歡喜迎接盛開綻放的三十歲璀璨人生。
南仁淑 2013年 秋天，首爾
詳細資料
- ISBN：9789861793146
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 224頁 / 25k正 / 14.8 x 21 x 1.12 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
很久以前，我曾經問一位採訪過許多成功女企業家的記者，好奇她們是不是真如電視劇所詮釋的那般氣勢凌人、充滿個人魅力。沒想到他的回答卻出乎我的預料之外。
「不是耶，該怎麼說呢……其實如果在其他場合不小心遇到她們，大部分可能會讓你以為不過是位親切溫暖的鄰居嬸嬸而已。排除自行創業或在家族企業工作的人，那些在企業中生存下來的女性反而幾乎都不是那種強勢的人。」
之後，我漸漸認識了許多職業女性，才知道他的話所言不假。
電視劇總是忠實反映出社會的偏見，那些社會上有成就的中年職業婦女的言行舉止好像被針扎到也不會留一滴血似的，搞得妳不這麼武裝自己就沒辦法成功一樣。然而在現實中能夠存活在社會上的人，並沒幾個像這樣逞兇鬥狠的。她們反而大部分看起來不那麼完美，或者在每個場合裡都表現的溫順和藹。工作的時候，她們可能比同職位的男同事還要吹毛求疵、細膩謹慎；但離開了工作面對人際互動時，她們絕不會讓人感到不快。那種憑仗著工作成就，周圍的人就得忍受她歇斯底里的高階女主管，只有電視劇裡頭才找得到。
有位在某知名大企業位職高階的女性曾這麼說：
「到現在還是有新人認為『我不是來公司幫忙泡咖啡、當影印小妹的』，而拒絕做這些瑣事，甚至因此破壞工作氣氛。然而最近泡咖啡已經不分男女了，只要是對工作內容還不熟悉的菜鳥，每個人都得負責幫忙泡咖啡等雜事，並一邊學習如何適應社會生活以及如何讓工作更上手。不過矛盾的是，女人雖然堅持男女平等，但一遇到要搬重物的時候，很少有人站出來自己解決的，因為她們覺得男人當然會幫忙。這些刻薄的人主張要用工作成敗一決勝負，卻忽略了人與人之間的圓融相處，也因此她們很少獲得真正的成功，最後當然是被社會淘汰了。」
成功女性不僅限於公司組織內而已，不管是專業的自由工作者還是家庭主婦，只要是對生活充滿自信的中年女性，身段總是非常柔軟，能屈能伸。也就是說，她們對別人一點都不苛刻，而是對自己嚴格。
高棉紀行之三：柬埔寨與地雷 商子雍 前一向曾去山東省的鄒城市，拜謁了亞聖孟夫子的孟廟和孟府，如今要寫一篇和戰爭有關的短文，他老人家那句名言「春秋無義戰」，便立刻浮現在腦海之中。 翻譯成現代漢語，「春秋無義戰」之謂，是在說「春秋時期沒有正義的戰爭」。孟子的這種歷史觀是也非也，姑且不議，我想說的是，即就是正義的戰爭，在和不正義的敵人爭強鬥狠時，屍橫遍野、血流成河的悲慘場面，怕也是無法避免。比如春秋時期以後、七雄爭霸的戰國時期，其時，中國的青銅文化已經進入到衰落期，青銅兵器開始逐漸被鐵器取代，但仍然屬於冷兵器時代，諸如核武器、化學武器之類的大規模殺傷性武器是沒有的。但這不等於當時的戰爭就不嚴酷、不慘烈。有人統計，從秦獻公二十一年到秦王政十三年（公元前364年到公元前234年）的百餘年裡，秦國與六國打了65仗，大都獲勝，共斬敵首167.8萬。冷兵器時代的戰爭，往往是「滅敵一千，自損八百」，兩者相加，那該是怎樣可怕的一個數字！令人慨嘆的是，古詩有雲，「可憐無定河邊骨，猶是春閨夢裡人」，這些「春閨夢裡人」，幾乎全都是平民子弟，而那些處心積慮策劃和竭盡全力推動戰爭的人，是絕對不會直接參與戰場上你死我活的搏殺！ 高科技時代的戰爭，當然會更加慘烈、惡果也愈發可怕！且不說核武器和化學武器，就連地雷這麼一種成本低廉且技術含量不高的常規武器，對人類造成的巨大傷害，也讓人膽戰心驚。2018年4月，我曾去柬埔寨旅遊，回國以後，一天上網，無意中和一條消息邂逅：2016年，有外國遊客在柬埔寨觸發地雷意外死亡。天啊，竟有此事！趕快去查找與柬埔寨、與地雷有關的資訊，才知道在柬埔寨，至今還有數以百萬計的地雷埋在地下未被妥善處置，外國遊客觸雷死傷的悲劇，也不止一次發生；但最大的受害群體，則是生活在這塊土地上的本國老百姓。在這個國家，有一個名叫柬埔寨地雷受害者信息服務處（CMVIS）的機構，據他們的最新統計報告顯示，柬埔寨近30年來共有約6萬人因觸雷傷亡，其中近2萬人觸雷死亡，4萬多人觸雷斷肢。 柬埔寨人口1500萬，面積和中國的廣東省差不多，僅有18萬平方公里。這麼一個位於中南半島的小國，為什麼會有這麼多的地雷埋藏地下？原因倒也簡單，這就是上個世紀末，在長達近30年的時間裡，柬埔寨曾陷入殘酷的內戰之中，交戰的雙方均沒有那種能夠遠距離制導、且具備精確打擊能力的先進武器，於是，價格便宜、操作簡單、殺傷力可觀的地雷，就成為敵對雙方的不二選擇。據說，其中一方的領導人曾盛讚地雷是「最完美的士兵」，因為它們「不需要睡覺，擁有無窮的耐性」。立足於贏得戰爭的目的，這話沒什麼問題，但遺憾的是，埋地雷的人，往往不會考慮戰爭結束以後如何排雷、以及排除大量地雷所要付出的代價。於是，內戰結束以後的柬埔寨，就不得不面臨這樣的局面：當初交戰方只花7美元就能埋下的一顆時效數十年甚至數百年的地雷。在和平年代的今天，卻需要付出3000到5000美元，以及無辜者與掃雷人員傷亡的代價，才可以將其排除。埋設地雷是為了減損敵方的戰鬥力，取得戰爭的勝利，但柬埔寨的地雷受害者當中，平民比例卻高達75%，這不能不讓人扼腕長嘆！ 如今，農業在國民經濟中有著舉足輕重地位的柬埔寨，全國的1.4萬個村莊中，被雷區和集束炸彈（未爆）困擾的就有將近3000個，而徹底消除地雷災害，按目前的排雷速度，最少也還得500年——僅僅從字面上了解柬埔寨的地雷之殤，就已經夠觸目驚心了；而一旦和一小群（不是一個）失去單腿或雙腿的地雷受害者咫尺相向，你心中升騰起的那種悲傷、無奈、乃至憤懣的複雜感情，真是難以言狀！ 那是我們到達暹粒市的第二天，乘車去吳哥遺址遊覽，步入景區，首先看到的，是路旁一個由七八位下肢受損的殘疾人組成的樂隊，一塊簡陋的牌子醒目矗立著，上面用英文、中文、日文等文字標示：地雷受害者。他們的神情，可以稱之為安詳，但安詳之中，又分明顯現著凝重；他們演奏的柬埔寨民間樂曲，舒緩而婉約，但細細傾聽，一種蒼涼也時隱時現其中。這以後，在暹粒市的許多景點，在金邊市的大皇宮，我們一次又一次和這樣的「地雷受害者」樂隊不期而遇。毋庸諱言，如今的柬埔寨是貧窮的，但我們所遇見的柬埔寨人，卻幾乎無一例外的溫文爾雅，一如吳哥大城那一組著名塔樓上的雕像：「高棉的微笑」。然而，一個又一個讓人百感交集的「地雷受害者」樂隊，卻分明在昭示，這塊呈現著「高棉的微笑」的土地上，曾經有過殺戮、曾經有過血腥、曾經有過反人類的暴行！ 把話頭再拉回到孟子的那句名言：「春秋無義戰。」 對戰爭，有這樣一種解讀我比較認可：「戰爭是一種集體、集團、組織、民族、派別、國家、政府互相使用暴力、攻擊、殺戮等行為，以期達到一定的政治、經濟、領土等目的而進行的武裝戰鬥。由於觸發戰爭的往往是政治家而非軍人，因此戰爭亦被視為政治和外交的極端手段。戰爭是政治集團之間、民族（部落）之間、國家（聯盟）之間矛盾最高的鬥爭表現形式，是解決糾紛最暴力的手段，通常被認為是原始社會才會使用的方法，由於其造成大量生命的消失，在現代人類社會不被認可。」但我想在此強調一下的是，即就是正義的戰爭，所採取的戰爭手段也必須有底線，絕不可以無所不用其極。戰國時期，秦國有一位才能出眾的將軍白起，幼時我讀過《千字文》中的「起翦頗牧，用軍最精」，是把他列在王翦、廉頗、李牧之前，為戰國四大名將之首。但在歷史上，白起卻被大多數史家貶稱為「殺神」、「人屠」，備受詬病。其原因，是由於在那場對後來秦國的統一大業有著重大意義的長平之戰中，白起言而無信，把45萬已經投降的趙國士兵和民眾殘酷殺害。善待俘虜，是現代戰爭必須遵守的文明底線，在古代，是不是也應該如此行事呢？後來，秦昭襄王因戰事不利遷怒白起，讓他自殺。接到命令，白起先是不解：「我對上天有什麼罪過，落得如此下場？」但稍加思索後則仰天長嘆：「長平之戰，我本就該死。」話畢自刎身亡。看來，白起也明白，在長平之戰中，自己是犯下了不可饒恕的滔天大罪。 直到如今，戰爭仍無法從我們生活著的這個星球上徹底消失，但反人類的戰爭手段，卻已經遭到普遍唾棄。與地雷有關的是：一個由非政府組織發起的禁止在戰爭中使用地雷的運動，正在全球範圍方興未艾。 附言：在柬埔寨，一次又一次和「地雷受害者」樂隊零距離接近，卻不曾面對他們舉起手機按下快門。為什麼？我也說不清！
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/history/kkekezq.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010633478
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