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人生的下半場，退一步去看海、去觀天，去想世事滄桑、去看風帆過盡；
做最值得做的事、愛最值得愛的人，就這樣，幸福快樂到老。

　　你無法決定人生的長度，但能改變人生的深度。

　　歲月在流轉間加諸我們心靈萬般考驗，那些挫折與難關，或僅僅是那粉碎了理想的殘酷現實，就讓我們感受到自身的渺小、看見生命的極限，讓受過傷的心遺忘快樂的能力、失去尋找幸福的動力。

　　其實，幸福快樂都很簡單。

　　快樂就是種幸福。誠實面對自己，和內心的聲音緊密唱和，用「心」去體會人間故事，尋找幸福的定位，轉個念，重新解讀那些失落，再次體會那些擁有。

　　最重要的是，愛人、愛自己、愛你的人生，因為快樂離不開愛。然後涵養自我，滋養靈魂，把握每一個快樂時光，積累出幸福生活。

　　就這樣，讓幸福快樂相伴，和懂得的人豐豐富富度日，一起慢慢老去。　

作者簡介

宋晶宜

　　天津市人，北一女，中國文化大學新聞系畢業。

　　資深媒體人，曾任《民生報》總編輯兼副社長、《聯合報》集團所屬民聲文化公司總經理、美國舊金山《世界日報》社長等職，現任心靈勵志作家及廣播節目主持人。

　　即使在事業與家庭兩全的生活中忙碌，始終寫作不輟。寫自己的生活，也寫別人的心聲。其作品＜雅量＞一文在國中國文教科書收錄超過二十年，＜父親的腳步聲＞亦是國小六年級國文教材，影響無數年輕學子。　

　　曾居住舊金山十年，其間榮獲美國主流社團「美華協會」票選為全美傑出亞裔人士；舊金山市長紐森甚至將 2008 年12 月 17 日定為「宋晶宜日」（Ginny Soong Day），肯定其致力於中美文化藝術交流之貢獻。旅美返臺後常受邀至全省各地演講，每一次行走鄉鎮，總帶給人們感動，也為人們所感動。

　　其他散文代表著作：《活出每分每秒的精采》、《看星斗的夜晚》、《我和春天有約》、《那個陽光午後》、《去看山》、《生活逗點》……等。

繪者簡介

宋興格

　　畢生未曾拿過畫筆的宋興格老先生，於九十二歲高齡中風時，受到女兒宋晶宜鼓勵，嘗試以畫畫為復健，意外激發人生盡頭又一絢爛火花。

　　他透過自然輕盈的筆觸傳達內心喜樂、以豐富溫暖的色彩呈現對生命的熱愛，雖不幸於九十四高齡蒙主恩召，但在不間斷的揮灑間已留下百幅水彩畫作，充分傳承其堅毅樂觀的精神，成為子女最彌足珍貴的資產。

一輩子的愛

兩年前，父親過世，是我今生第一次領受到失去至親的傷慟。

那種傷慟無法形容，其實我也不想讓它很快平復，因為在撕心裂肺般的悲傷中，我對父親的思念無時無刻不在。

我重遊曾和父母一起住過的地方，無論是臺北或舊金山，我們住過幾個不同的城鎮、不同的街道、不同的房子。

我在旅遊途中，都感覺父親與我同行。我到他喜歡的海邊，好像看到他的背影；我到他喜愛的餐廳，點一客他最愛的餐點，彷彿聽到他的笑聲。

我去他的故鄉，試著去想像他曾津津樂道的童年田園生活，他是多麼喜歡跳進池塘或溪流裡游泳、打水仗，然後上岸採玉米和黃瓜果腹。他總是認為，小時候家鄉的食物最香甜。

我回味和他一起生活了一甲子的歲月，他曾經是那麼地深愛著我們，也總以我們為傲。

父親瀟灑開朗，勤懇樸實，他教給我的是簡單實在的為人處世之道。

而母親因為生長在書香門第，向來是書卷氣息濃厚，她教我閱讀，她深信，書香是最好的化妝品。

父親過世之後，母親幾乎沒有放聲哭過，她多半是待在她的房間，儀態優雅地看書報，每隔一會兒，我都要悄悄看她一下，或是陪她說說話。有時，她裝睡著，事實上，從眼角悄悄流下的淚，我知道她沒有睡。

母親很美麗，可是她總是教我做一個內心美麗的人，她說，歲月會奪走外貌的美麗，只有追求內心的美麗，才是永恆保值。

我到如今每天仍會和母親擁抱，就像孩提時她抱我一樣，我似乎總聞得到一股如太陽晒過後的溫暖芳香。

人們常說，人無法選擇父母，但是，我深信，若需要選擇，我仍會選擇做他們的女兒，並且把他們永遠擺在心靈最深處。

耕一片好田

朋友學種菜，昨日他送來紫色的敏豆、一把韭菜、鮮綠的絲瓜，還有三個瘦小的苦瓜。

他笑著說：「妳要笑納喔！因為它們長得很醜，不過都沒有用農藥，是有機的。」

我當晚就用韭菜炒蛋、蛤蠣炒絲瓜、涼拌苦瓜、肉絲炒敏豆，一家人快樂地吃了色彩美麗的晚餐。

我相信，對平凡的人來說，生活並不需要太多的勉強，只要輕鬆愜意網羅小小的快樂，就會有大大的幸福。就像魚網裡的小魚，雖不起眼，但別讓牠溜走，只要不停地收網、撒網就可能歡喜豐收。

從小，我從家庭裡學到分享與給予的快樂。我記得當我還是孩童時，一般的家庭都很貧苦樸實，父親總在拿到薪水時，買一顆大大的蘋果，因為只有一顆，所以我和姊弟四人，總是懷著滿心的喜悅，等待父親為我們把水果切開。沒有人爭吵，反而常是因為只切了四塊，我們有點捨不得，又極為自動地遞到爸媽嘴邊，要他們咬一口，然後全家笑成一團。

後來，家境逐漸好轉，逢年過節，母親就會把家裡徹底整理一遍，把完整如新的餐盤、衣服、帽子，甚至糖果、餅乾轉贈給需要的人，到育幼院捐贈，更是我們習慣做的事。

母親總是在牽著我們的小手去送東西時，告訴我們，幫助別人不求回報，她也一路上訴說著，我們的外公生前就是鄉里之間的大善人。

這樣濟弱扶貧的想法，自小就深植我們心中，所以深深影響著我們面對人生的態度，也守護著我們，讓我們與人相處時，很快就能和志同道合的人靠攏，和詭詐狡猾的人絕緣。

如果愛心是泥，善良是水，怎麼不會耕出一片好田呢？而好農人會讓好田世代相傳的。

從心定位

夜幕低垂，開車經過鄉間一條碎石路，不小心碰到一塊突出的巨石，立刻知道明天必須要去做車輪定位了。

第二天一早，找到一間汽車廠，不消幾分鐘，重新定位，繼續上路。先前抖抖晃晃的狀況不見了，一切恢復平穩，全家人安心地迎向愉快的旅程。

這是生活裡常有的事，我們早已知道不必煩惱，否則會壞了好心情。

從前我們有過類似的經驗，每回出門旅遊時，都期待一切完美，可是總會遇上不同的插曲，例如飛機誤點，或者汽車拋錨，甚至在餐廳裡點錯了菜，也會搞得一肚子火。

於是我們就約法三章，出門旅遊，一定要挺住，遇到開心的事，當然要盡量大笑，遇到一些出乎意料的小插曲，就要比較誰的淡定功夫好，贏的人就可以多買一件禮物。

連孩子們也跟著我們這樣約定，漸漸地，兄弟姊妹的家庭也都如法炮製，因此我們之後相互數落，也就成為一種幽默，盡量不帶一絲火氣。

例如：兒子到沙灘上去玩時，一雙新球鞋被大浪捲走，他說：「讓它去游個夠吧！」

老公點了一客牛排，等我們都快吃完了，還沒上來，原來服務生漏寫了，他聳聳肩說：「這頭牛一定跑得比較多，肉比較有彈性。」

而我，不小心掉了一頂帽子，則說：「希望撿到的人，正好也穿黃襯衫，配得上。」

當然，後來，孩子又有理由去買雙球鞋，我也理所當然再找一頂遮陽帽，而老公呢？更幸運，他吃牛排時，我們母子為他拍了連環拍。

車子需要定位，人的心態，也需要常常定位。面向陽光，總錯不了。