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　　也許我太害羞而不能說出內心想法，但我希望你們知道：

　　老師，只要給我多一些時間思考，我可以講出條理清晰的言論
　　爸媽，別擔心，我只是需要空間獨處，充電後就能再面對人群
　　教練，相信我，我能夠忍受漫長孤獨的訓練，只為了追求完美
　　同學們，分組討論時觀察敏銳、思考謹慎的我，會是個好領袖

　　未來的我，不要等長大了以後，才發現自己身為內向者的優勢！

　　蘇珊坎恩的前作《安靜，就是力量》引發全球討論。在她發人深省的作品裡，她改變了我們對內向者的看法，也改變了他們對自己的看法。蘇珊原本著眼在職場生活，但她深深覺得迫切需要一本關於孩子及青少年的討論。本書涵蓋的場域包括學校、課外活動、家庭生活和同儕友誼。你會讀到孩子的真實故事，看到他們如何面對自己不夠外向的挑戰，看到他們如何以自己的方式令人刮目相看。書中引了許多內向性格的名人故事，從碧昂絲、籃球明星賈霸到愛因斯坦，讀者會讀到蘇珊自己的故事，也可以嘗試每一章後面的建議。書末也有提供給家長和老師的指導。

　　「在以下的篇章，你們會遇到安靜的青少年們，他們在傳統上被認為屬於內向者的活動當中表現優異，例如寫作和藝術。但你們也會看到內向者成為班長、競選總部發言人、運動員、演員和歌星。這些角色看起來並不適合內向者，而一開始他們也往往裹足不前，但基於對那份工作的熱情，他們驅策自己接受挑戰。這個堅定執著的熱情是許多內向者的共同特性。我希望你們也能在自己身上發現這個熱情。透過和你們一樣的年輕人的故事和經驗，我會探討許多內向者都會有的疑問。你們怎麼爭取到屬於內向者的揮灑空間？你們怎麼讓自己不被忽視？當你們無法鼓起信心侃侃而談時，你們怎麼交到新朋友？

　　在這本書裡，會談到我們內向者如何和周遭人們相處，朋友、家人和老師。我們會談到我們如何追求自己的興趣和嗜好，也會談到如何和我們自己相處。我希望透過這本書，你們會學習接受且珍惜自己，你們真正的自我。世界需要你們，而你們有許多方式可以讓你們的安靜性格大聲說話。把這本書當作指導手冊。它不會教你們怎樣變成另一種人，而只會教你們如何善用已經在你們心裡的、令人嘆為觀止的性格。」

　　或許長大後的你會覺得，在成長求學階段不敢當眾發言、在團體中怯場、喜歡獨處更勝於從眾的自己，早已不復存在，也不需回顧；但其實，那個被內向性格困住的年少自我，一直留在我們心中──是時候跟他說說話，將他帶出困惑的牢籠了。

　　只要保有一顆堅持做自己的初心，發現安靜的力量永遠不嫌晚。

安靜的跨界推薦

　　王文秀│臺灣輔導與諮商學會常務監事
　　王浩威│精神科醫師、作家
　　伊能靜│歌手、演員、作家
　　光　禹│廣播主持人
　　李偉文│作家
　　李崇建│作家、千樹成林作文創辦人
　　幸佳慧│童書作家
　　凌性傑│作家、教師
　　姜秀瓊│導演
　　爽爽貓SECOND│圖文創作者
　　張曼娟│作家
　　陳品皓│臨床心理師
　　陳安儀│親職專欄作家
　　陳藹玲│富邦文教基金會董事
　　陳毓文│臺大社工系教授
　　焦糖 陳嘉行│主持人
　　彭樹君│作家
　　蔡康永│作家、節目主持人
　　番紅花│親職專欄作家
　　蕭美琴│立法委員
　　蕭青陽│旅行藝術家
　　鍾欣凌│主持人
　　謝哲青│作家、節目主持人
　　蘇益賢│臨床心理師
　　（依姓名筆畫排列）

安靜的推薦短語

　　這是一本讓我們學習認識並了解不同性格個體優勢的好書！在現今社會中，安靜、內向或害羞的人很容易被忽略，但透過本書，我們知道這些人仍然在參與活動及學習，只是用不一樣的方式而已！──臺大社工系教授，陳毓文

　　本書所分享的許多故事，都能引起我們切身的共鳴。在作者精闢而務實的指引中，你會在書中找到與內向者的相處之道；身為一個內向者，你將會在書中得到療癒的力量。這絕對是一本值得每個人好好細讀的佳作之選。──臨床心理師，陳品皓

　　從理解內向特質、善用內向特質，到有意識地超越自己的特質框架。本書除了強調對每個人個性差別的尊重之外，還提供了很多具體可行的秘訣與方法。是適合青少年、家長與老師閱讀的小小「安靜革命」的操作手冊。──臨床心理師，蘇益賢

　　如果安靜內斂能讓你舒服自在，就用這狀態展現自己。內向與外向的個性同樣優秀，別懷疑！這世界有太多成功的例子，而他們輝煌的成就，讓大家誤以為都是熱情奔放的性格才辦到的。──主持人，焦糖 陳嘉行
 

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  作者： 蘇珊‧坎恩    新功能介紹
• 原文作者：Susan Cain
• 譯者：徐嘉妍
• 出版社：商周出版    新功能介紹
• 出版日期：2017/01/07
• 語言：繁體中文

其他新聞

  ▲張鈞甯獨特的氣質美深受歡迎，但在對抗肌膚老化的保養上，她一定會掌握「一個」原則。（圖／FANCL提供，下同） 消費中心／綜合報導 現代生活中，污染源無所不在，像是霾害、廢氣等各種空氣污染問題日益嚴重，食物也有過多的添加物問題，各種惡劣的環境問題幾乎使肌膚老化加劇，就連保養品也存在污染。「透明系女星」張鈞甯在螢光幕前透亮無瑕疵的肌膚，讓大家不禁想一窺她保養的小祕訣。張鈞甯分享近期的保養大發現～現代人往往一味追求高CP值，而忽略保養追求高效更要追求安全的本質，當她意識到防腐劑是加劇肌膚老化的關鍵時，就要立即做出改變，唯有拒絕防腐劑污染，才能讓肌膚美的純粹、美的持久。 FANCL主張，保養除了能在短期內快速修復肌膚之外，長期使用下來更要讓肌膚維持健康穩定的狀態，減緩老化的速度，只有選擇遠離污染與傷害，使用零防腐劑、無添加的保養品才能在肌膚保養上兼顧短期修護與長期穩定，維持年輕的效果。FANCL所研製的「無添加保養品」，就像是沒有噴灑農藥的新鮮蔬果一樣屬於「生鮮系」，不為了延長效期而加入有害的成分。 ▲小瓶裝的FANCL保養品，專利密封包裝可密鎖住保養品的營養。 「無添加」的宣稱在台灣市面上很常見，不論是日用品還是食品都會冠上「無添加」，但究竟什麼才是真正的無添加?，第一個「無添加」是由FANCL在1980年提出，指的就是不使用防腐劑、殺菌劑、石油系介面活性劑、香料及礦物油等102種表示指定成分，作到「不用防腐劑」更是一件非常困難的事。 在當時的商業社會，為了追求經營效率，商品在貨架上可以擺放的時間越長，廠商的成本就越低，添加防腐劑來延長效期，達到3到5年的產品流通性，對廠商有益，但對消費者卻是有害。 防腐劑對肌膚來說具有嚴重的傷害，更會降低美容成分的活性；因此FANCL在技術與設備上投入高額的成本，嚴選防腐性佳的原材料、無菌生產、密封包裝等三大關鍵達成保養品不添加防腐劑的目標，每一罐FANCL保養品以較小ml數的瓶裝方式，希望消費者能在開封後一個月內用完，同時把握營養精華活性最高的黃金期，最經典的FANCL肌底液就只有30ml。 ▲產品於包裝上清楚載明未拆封日期，且需開封後60日內使用完畢。 保養這件事情，內行看門道、外行看熱鬧！過去FANCL常因為保存期限總是比其他品牌短與小瓶包裝而曾被質疑CP值，但就像是在超市選購鮮奶時，你會挑選保久乳?還是農場直送的新鮮牛乳?，其實就是因為無添加防腐劑，為了呈現最精純的保養成分，從填充過程、瓶裝設計皆採無菌真空設計，安全性兼顧功效，不只一般膚質的消費者可以越用越健康，就連孕婦、敏感膚質者都能安心使用。 ▲認識FANCL就從日常護理系列入手，千元有找的高效保養，給肌膚最純淨的呵護！ 想成為和張鈞甯一樣的透明系健康美女，建議入手FANCL三大明星商品系列：1.經典「日常護理系列」像是肌底液、水盈乳液等，千元有找即可體驗小ml數的生鮮保養魅力；2.分子奈米般細小的「MCO速淨卸粧液」徹底卸除頑強難卸的彩妝及髒污；3.網友爭相囤貨的「三肽膠原蛋白美肌飲料」，用喝的將美麗注入體內，由內而外調理好肌質。 ▲網路討論度極高的MCO速淨卸粧液（圖左）及三肽膠原蛋白美肌飲料。 ETtoday讀者好康 想要了解肌膚是否已受到防腐劑威脅，臨櫃肌膚檢測就知道 ➤ 櫃點看這裡 現在就到FANCL專櫃或直營店完成肌膚檢測，就可以免費換領明星商品MCO速淨卸粧液三日體驗組(須透過iFANCL TW APP兌換) ▼影片取自YouTube，如遭刪除請見諒。

▲王姓店員極熱心成功阻詐，台南市永康分局長戴崇贒（右）親至該店頒發感謝狀、警察公仔紀念品，以表謝意。（圖／警方提供） 記者林悅／南市報導 台南市永康區統一超商仁發門市王姓店員，4日21時30分見黃姓女子邊講電話邊操作提款機，直覺有異迅速向警方報案，並請望姓店員上前防詐騙關懷提問，經永康分局員警查處，係「假借個人資料外洩詐財」犯罪手法，王姓店員成功阻詐，永康分局長戴崇贒親至該店頒發感謝狀、警察公仔紀念品，以表謝意。 黃女4日晚間9時接獲假冒雅芳客服人員電話表示，先前網購商品貨到付款，簽單有簽署同意升級高級會員，並且該商品會連續訂12個月，黃小姐驚慌失措詢問對方該怎麼辦？假冒客服表示如不願升級，需要當事人配合至提款機操作才能完成程序。 黃女依指示就近前往統一超商仁發門市，幸好王姓店員發現黃女邊講電話邊操作提款機直覺有異，迅速向警方報案，並要求另一位同事望姓店員上前勸阻，經永康派出所警員吳建澄、廖文志現場了解，向黃女解釋提款機無取消功能，係「假借個人資料外洩詐財」詐騙手法，共同成功攔阻新台幣29988元。 永康分局呼籲，提款機僅能提款或轉帳，無取消重複扣款功能，「要求操作ATM就是詐騙」。另為了預防曾經遭受詐騙的被害人「再次被害」，如接獲歹徒假冒銀行或警方告知「假網拍詐騙」已破案，要把被騙金額退還被害人，進而要求被害人操作ATM，一樣還是「詐騙」。

 資本主義聖經

　　 二千多年的靈魂，時而因擁戴而傲然，時而遭唾棄而沉潛…資本主義終究將走向死亡，如同經濟學大師熊彼得所預言？或是透過企業主與他們所創造的商業機器得以永生？

橫跨二千年的時光河流，作者海伯納呈現十九位經濟學大師的經典思想，並以其精闢的見解為之穿針引線，為之分析批判。藉助原典，十九位大師的風範躍然紙上，引人深思。此中，企業主可找到經濟體系運轉的原則；管理者可掌握人性道德情操而加以領導；市井小民則可體會人在大環境中應有的權益。至於資本主義的存亡命運呢？就由每位讀者在大師的思想意識流中尋找個人的答案吧！

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