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前幾天公司搞了個跳蚤市場，把一些閑置又占地方的好物，以低于成本價的價格內部出售，一開市，小同事們紛紛放下手上的工作，一哄而上，希望可以淘到符合心意的寶貝。只有坐我對面行政姐姐淡定如常，我問：姐，不去看看嗎？行政姐姐苦笑一聲：這些就留給他們這些小朋友吧，年紀大了，擠不動了哈哈。其實我之前很不認同的一個觀點就是：什么年紀做什么事。25歲你要結婚；30歲之前你得立業；都40歲了還學什么英語......透著一股子刻板和迂腐。可是，隨著年齡的增長，特別是過了30歲以后，就發現很多事不是不能做，只是不想做，不必做了。前幾天看陀思妥耶夫斯基的《白癡》，他里面寫到一個死刑犯作如是想：“如果不死該有多好啊！我會把每一點時間精打細算，絕不浪費一分鐘。”過了30歲，就越來越有這樣的感覺，開始越來越明確地感受到時間的長度，不管是時間和精力都變得格外珍貴。有些事情都不想再浪費時間和精力去做了，我自己寫了幾件這把年紀不必做的事，與大家分享。1強行裝腔有人說：成年人的的實質就是裝，假裝年輕，假裝小眾，假裝沒喝醉........而到了一定階段，特別是30歲以后，就真的沒有時間和精力為了“面子”和“裝腔”活著了。我的一個朋友，特別能喝，之前跟人拼酒，吹一瓶冰啤酒不帶喘氣的，隨隨便便就是半打，現在不僅不怎么喝了，還保溫杯不離手，我們調侃他“人到中年不得已，保溫杯里泡枸杞？”他訕笑：以前為了裝逼，拿著身體硬造，在人后吐的難受勁兒只有自己知道，現在明白，之前的逼格和腔調不過是裝出來的，身體和健康才實實在在是自己的。喬克叔叔始終覺得：一個人開始成熟的標志，就是不再為了面子裝模作樣地活著。以前總是傳不完的照片，曬不完的幸福，喝個咖啡也要拍張照片上傳，去趟新馬泰恨不得讓特朗普都知道。過了30歲，就越來越明白不必再在裝腔上浪費時間了，不必再加班都要發個朋友圈，希望領導同事看到；也不必明明不堪忍受咖啡的苦澀，還裝模作樣不加糖：我只喝清咖。隨著年齡的增長，不要再故作姿態地為裝逼活著，一門心思活成別人羨慕的樣子。沒有就是沒有，不行就是不行，最真實的樣子，才是最舒服的樣子。2強行合群前幾天，有讀者給我留言：上午胃有點難受，本想中午喝點粥，但是平時一起吃飯的同事都要去吃酸辣粉，想著自己一個人去吃粥的話，顯得很孤獨，就跟著大家一起去吃酸辣粉，結果胃難受了一下午。看完之后真是格外心疼這個“合群”的讀者。在喬克叔叔看來，30歲以后，第二個不用勉強自己去做的，就是強行合群。曾經覺得“孤獨都是可恥的”，后來才明白，與其削足適履式的迎合別人，不如好好的與自己相處。在美劇《老友記》有個情節，Rachel新入職了一家公司，本來準備大干一場，卻發現自己有被“孤立”的跡象，原來上司經常會和同事們一起去室外抽煙，很多業務上的重大決定都是他們在抽煙時討論做出的。這讓不抽煙的Rachel很是著急，為了合群，她假裝自己也是吸煙的人，強迫自己和他們一起去抽煙，即便她十分討厭抽煙，曾為了讓好友Chandler戒煙大費周章，回到家也因為煙味差點嘔吐。很喜歡《日瓦戈醫生》上的一句話：世界上任何個人的獨自活動，都是清醒而目的明確的，然而一旦被生活的洪流匯聚在一起，就變得混沌不清了。30歲以后，知道自己喜歡什么，也知道自己討厭什么，與其為了表面上的合群，而浪費時間與大多數人混沌不清，不如一個人清醒而明確的活著。3強行堅強人到了一定年紀，第三件不必再勉強自己做事情，就是不要再強迫自己堅強了。年少時受了委屈，不敢坦露自己的脆弱，覺得那是無能的表現，而過了30歲，真的不必再強行堅強了。這兩天，有個小伙子在微博上火了，原因是他騎單車逆行，被交警攔下后，小伙接到一個電話，打完電話后，情緒崩潰，摔了手機，大聲哭喊著自己每天要加班到十一二點，女朋友忘了帶鑰匙，讓他送。公司也在催，他真的覺得好累。他的崩潰，讓人看著心疼，引來無數網友的安慰。我們總是跟自己說：要堅強，即使一個人，也要活得像一支隊伍。但人真的不必逼自己去強行堅強的，強大固然是好，但脆弱和痛哭也沒有什么過錯。一個人不用活得像一支隊伍，一個人只要活得像一個人就行了，有尊嚴，有追求，有夢想，也有軟弱和崩潰的時候。在《永別了武器》中的一句話：生活總是讓我們遍體鱗傷，但到后來，那些受傷的地方一定會變成我們最強壯的地方。真正的成熟，不是強大到永不倒下，而是可以坦然接受自己的軟弱和不堪。《東方快車謀殺案》中有這樣一句話：“到了我們這個階段，已經很清楚自己喜歡什么，討厭什么。喜歡就盡情享受，討厭就一點不做。”是啊，小時候總是羨慕大人們的自由，過著不被強迫的生活，而現在，我們終于可以安排自己的生活了，卻又常常被世俗、教條、虛榮心所困。人活于世，最慷慨的方式，不過就是把自己還給自己。不世俗、不諂媚、不囿于條條框框，活得自在安然、天真熱烈，這才是我們向往的成熟和生活吧。今 // 日 // 互 // 撩你覺得30歲以后，還有什么不必做？圖片大部分來源于網絡，版權歸原作者所有。文字由極物原創，轉載請說明。

在平時工作中，老板或者上級會給我們交代一項這樣的任務，那就是把word文檔轉換成PPT格式。也許，小伙伴會忍不住說，這還需要你來寫一篇文章嗎？還來分享嗎？只要會復制粘貼不就好了。第一步，我會把word打開；第二步，復制word文檔內容；第三步，粘貼到PPT文檔里面。大部分人會選擇直接將一段段文字復制到PPT中，再進行排版。其實，你說這種方法也是可以的，只要你有足夠的時間和經歷。說實話，小編不建議把長word做成PPT，PPT一定要精簡內容，把那些詳細描述可以去掉，留下重要的要點和觀點。但是，領導交代的事情，又沒辦法，只能這樣執行操作了。那今天小編就告大家一個高效的方法，就是快速把大段大段的文字快速轉換成PPT哦。第一步、對word文檔進行設置標題首先，打開Word文檔，點擊Word文檔中的【視圖】-【大綱】，先把一級標題給標記一下。在鍵盤上按住 Ctrl 鍵可以多項選擇，全部選完之后，再選擇【1級】。然后針對第二級標題的，我們再選擇【2級】，同樣也是可以進行多項選擇。全部選完之后，可以繼續調整第三級標題以及正文部分。設置層級關系之后，就需要要找到Word軟件當中的一個隱藏功能。這個隱藏的功能可以幫助我們將Word文檔上的文字都拷貝到PPT文檔當中。第二步、找到神秘有特效的快捷鍵點擊菜單欄上的【自定義快速訪問工具欄】，然后選擇【其他命令】-【常用命令】-【不在功能區的命令】。找到【發送到Microsoft Powerpoint 的命令】，點擊中間的【添加】按鈕，再點擊下方的確定，就可以把這個命令添加到菜單欄上了。之后在菜單欄點擊這個功能按鈕，系統就會自動幫打開 Powerpoint 這個軟件。打開完成之后，就可以看到Word文檔上的文字就全部導入到PPT當中了。需要注意的是，這個功能只能把文字給導過來，對于圖片或者表格是無效的。那么對于表格和圖片，我們可以直接從Word文檔當中復制過來。第三步、保存和美化PPT頁面如果有遇到這種情況，可以嘗試一下這種方法，方便，也美觀了不少。不過轉化得到的PPT原始文檔還是比較粗糙的，就是簡單的白底黑字，還要再進行適當的美化一下。大家學會了沒？想學習 上行家

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