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萬千人海里,幸好遇見你。點擊右上角“關注”,你的心事有我愿意聽。自卑心理,可能在每個人身上都多少存在一些,這也正應了那句話“人無完人”,只不過是每個人自卑的原因,和表現的方式不同而已。在戀愛中,很多人也會遇到所愛的人,有不同程度的自卑心理,也許最初沒有表現出來,等到了關系進一步深入,或者是對方說出來了,自己才感覺到。戀人有自卑心理,如果單單是個人的心理問題,似乎也并沒有什么,但是如果由于過度自卑,引發出的一些外在行為,可能就會影響到兩人的感情,甚至導致傷害到另一方,這樣的自卑,就有一定的危害性了。所以,在戀愛過程中,發現戀人有較為嚴重自卑心理,就要想辦法去幫他消除這種心理,幫助他重新建立信心。那么,如何去幫助戀人呢?戀人之間,唯有做到這些,才能讓彼此愛得放心。01有意淡化,取長補短人的自卑心理,多數都是來源于和他人的對比而產生,特別是在和戀人的對比中,更容易放大本身的自卑心理。比如說,你的戀人沒有你個子高、沒有你的文憑高、收入高,工作沒有你好,或者是家庭沒有你的家庭富足。這些原因,都會導致他在你身邊產生自卑心理,怕你會因此瞧不起他,你會產生優越感,讓他在這段感情中處于劣勢地位。對于這種,因為外部條件差異產生的自卑心理,你要做到的,就是在他面前有意淡化兩人之間的這種差異性。自己不主動提,對方提起時,你要表現的毫不在意,淡化他對于這些方面的固執認知。同時,你也可以用贊美他其他方面的長處,來轉移他的注意力,讓他發現自己身上的閃光點,從中找到自己的優勢,達到心理的平衡。他自卑的實質,其實是源于對這段感情的不確定,缺乏安全感,如果你給了他安全感,他的自卑心理,就會逐漸減弱,或者完全消除。02不要嫌棄,不要刺激每個人都有短處,這是不變的事實。如果恰好你所愛的人身上,有一兩點是你不太滿意的地方,他又非常的愛你。那他身上的這一兩點短處,就很有可能成為他自卑的根源。比如說,他目前沒有足夠的存款,工資也很低,簡單的說就是沒有錢。這一點可能會讓他覺得,在你面前說話做事都沒有底氣。如果除了這點外,你對他其他方面都很滿意,你又足夠的愛他,那你就要想辦法幫他克服,這種比不上你的自卑心理。不要去嫌棄他,也許你不經意的一句話,就會觸動他敏感的神經,更不要用其他有錢人和他對比,這無疑是在刺激他。對于一個,本來就在某些方面有自卑心理的人,如果你去嫌棄或者刺激他,想用激將法讓他改變自己,結果多半會讓你失望,也許還會引起他強烈的逆反心理,把對自己的不滿,發泄到你的身上。你應該做的,是幫助他認識到現實,也表明你不在意,并且相信你們會好的,鼓勵常常會比刺激,更能讓人看到你的誠意。03別去碾壓,更別威脅生活中也常見到這樣的情侶,因為自己比對方條件好,優勢多些,就覺得自己高高在上,恨不得讓對方跪舔自己。或者動不動就用分手來威脅對方,以達到讓對方服從自己的目的。這樣的做法,只會讓那些有自卑心理的人,在這段感情中更加沒有安全感,更自卑。從而產生自我懷疑,對這段戀情懷疑,對戀愛對象懷疑的心理。事實上,有些習慣于掌控戀人、占有欲非常強的人,多數都是內心很自卑、安全感缺失的人。所以,不要在明知對方不如自己的情況下,還去碾壓對方,以顯示自己的優越感,更不要用分手等威脅的方式,去逼對方就范。這樣做,只會讓對方更加患得患失,疑神疑鬼,反作用力到你的身上,就是對你的不信任、嘲諷或者爭吵。你在傷害他的自尊的同時,也在傷害自己。要記住,不管條件有多大的差異,愛情里兩人的人格是平等的。要不就別去愛,要愛了,就別去強調這些差異,除非你在意的不是他這個人。04愛情里,若不想愛得太累,做到這些就可以。我們說,幫助別人就是幫助自己。對于戀愛中的人也是如此,想要別人對你好,你首先得對別人好。看到對方身上有不好的地方,真的愛對方,就或者是接受,或者是幫他改正。即使戀愛沒成,這也是你的功德。同時,那些在戀愛中有這樣那樣自卑心理的人,也要注意在愛情中擺正自己的位置,認清楚誰都有不完美這一現實,不必過于自卑。自卑換不來同情,也換不來憐憫,婚姻不是福利院,也不是救難所。你不能給別人以強大、自信、安全感,誰又能接受你呢?認識自己很重要,改變自己更重要。.END.作者:雪落無塵,作家,情感咨詢師。遇到任何情感困擾,都可以發私信給我哦
一、黃金圈法則是什么?黃金圈法則是一種思維方式。黃金圈法則是把思考和認知問題的方式分為三個圈層,從里到外依次是:為什么、怎么做、做什么。最里層是“為什么”,是我們為什么做這件事情的本質原因。中間層是“怎么做”,是我們如何實現我們想要做的事。最外層是“做什么”,是我們具體做的每一件事情。二、為什么要學習黃金圈法則?黃金圈法則重構了我們的思維順序,能夠幫助我們理清思路,讓事情變得更有序、更清晰。黃金圈法則要求我們思考任何事情首先從“為什么”開始,這樣就能夠在事情真正開始之前想明白做這樣事情的價值和意義,從而找到我們的“初心”。想清楚了“為什么”,無論是說服自己還是說服別人都會具備更大的威力。比如大家都熟悉的蘋果公司在宣傳自己產品的時候就是重點在強調“為什么”。“我們一直堅信,我們所做的每一件事情,都非同凡響,生而不同。我們一直在挑戰傳統,打破常規。所以我們在產品設計、工業制造和用戶體驗上耗費了無數的精力,以使得我們的用戶獲得極致體驗。我們所有的產品,包括電腦,手機,手表,都遵循了這一規則。買一臺iPhone//Mac//iWatch嗎?”這樣的宣傳話術是不是更容易打動消費者?人們并不會對你所做的事情本身感興趣。人們真正感興趣的是,你為什么要做這件事,做這件事體現出來的信仰和價值觀正好與他追求的一致,才是人們真正愿意付費的。三、黃金圈法則如何運用?1、如何用好“Why”?“Why”需要我們靜下心來深度思考,做一件事情的真正意義是什么?需要上升到價值觀和精神層面,需要我們不斷的連續追問多個“為什么”才能真正找到那個出發的原點。比如我們為什么要早起?早起是為了鍛煉身體或是學習!為什么要鍛煉身體或學習?是為了讓自己變得更優秀!為什么要讓自己變得更優秀?是為了讓有限的生命更加精彩。活出生命的精彩,不虛度光陰這就是我們為什么早起的價值主張。“Why”關乎我們的價值觀,夢想、信念,幫助發現自己的內驅力。2、如何用好“How”?“How”其實是幫助我們梳理如何實現“Why”的,用什么方式來把我們的夢想、理念、價值觀給落地生花,屬于方法論層面。比如,如何實現早起?通過定鬧鐘、晚上早點睡,讓別人叫醒等方式都可以實現。運用“How”的時候,先不要急著考慮現實的實現條件,而是要充分發揮想象力,把能夠想到的方法全部列出來,然后再結合我們的現狀、資源條件確定選擇哪個方式。比如通過綜合分析,早起還是需要通過鬧鐘來實現,更有保障且容易操作。3、如何用好“What”?通俗地說,就是制定我們做事的行動計劃,當“Why”、“How”想清楚的時候,“What”就是水到渠成的事情了。比如,早起需要通過鬧鐘來實現,那接下來就是買個鬧鐘、定好早起時間,鬧鐘一響,立即起床,不給自己猶豫的機會,這就實現了早起。買個鬧鐘、定好早起時間,鬧鐘一響,立即起床,這些動作就是“What”。綜上所述,黃金圈法則,直指問題核心,從為什么開始,然后是如何做,最后才是做什么,這是內向思考的方式,將會讓我們做任何事情目的更明確、路徑更清晰,行動更有力。
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